📚 Série d'Articles Socle

Fondamentaux

Les risques invisibles de l'IT

Déconstruction des mythes sur les métiers "confortables" du digital et analyse des 6 dimensions INRS.

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Déconnexion

Hyperconnexion & Droit à la déconnexion

Du principe théorique à la pratique réelle dans les équipes Tech : mesures concrètes et hygiène numérique.

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Organisation

Astreintes et horaires atypiques

Prévenir l'usure professionnelle chez les SRE, SysAdmins et équipes d'astreinte. Cadre légal et santé.

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Psychologie

Syndrome de l'imposteur dans la Tech

Pourquoi 58% des pros de l'IT sont concernés ? Du ressenti individuel à la réponse collective.

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Méthodologie

Agilité et RPS

Concilier flexibilité et santé mentale : pour une "agilité soutenable" qui ne brûle pas les équipes.

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Remote

Télétravail et Isolement

Maintenir le collectif à distance, onboarding des juniors et prévention des risques psychosociaux en full-remote.

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Audit

Évaluer les RPS en ESN/Startup

Méthodologie d'intervention adaptée aux structures tech : indicateurs clés et plan d'action.

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Théorie

Le Technostress (Modèle Ayyagari)

Surcharge, invasion, complexité... Comprendre les 5 dimensions du stress numérique selon la recherche.

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Charge

La charge de travail dans l'IT

Sprints, dette technique, estimations : comment réguler la charge pour éviter la surchauffe.

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Reconnaissance

La reconnaissance au travail dans l'IT

Comprendre ce facteur de risque psychosocial souvent ignoré dans les métiers du numérique : cadre d'analyse et solutions concrètes.

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Justice

Justice organisationnelle et décisions techniques

Quand les décisions techniques deviennent des risques. Analyse des dimensions de la justice organisationnelle dans l'IT.

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Soutien Social

Le soutien social dans les équipes IT

Au-delà du « ça va ? » : modèle Karasek, types de soutien et leviers d'action concrets pour nos métiers.

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Neurodiversité

Neurodiversité et RPS dans l'IT

Adapter l'environnement de travail, pas les personnes. Prise en compte des profils atypiques et design universel.

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Sous-charge

Sous-charge de travail et bore-out

Le bore-out du développeur en intercontrat : analyse d'un facteur de risque psychosocial tabou dans les ESN et DSI.

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Surcharge

Surcharge de travail : le sprint infini

Mécanismes organisationnels, dette technique, signaux faibles et stratégies collectives de régulation de la charge IT.

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Violence Externe

Violence externe dans le support IT

Support technique, helpdesk, chefs de projet : face aux utilisateurs agressifs, comportements hostiles et incivilités.

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Équilibre

Conciliation vie pro/perso dans l'IT

Au-delà du télétravail : auto-formation, side projects, équipes distribuées. Comment mieux articuler les temps de vie.

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Stratégie

Mobiliser la direction IT sur les RPS

Construire l'argumentaire business. Coût du turnover, performance, risque juridique et données chiffrées chocs.

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Âgisme

L'âgisme dans l'IT : senior ou obsolète ?

Le développeur de 45 ans : discrimination liée à l'âge, impact psychosocial, index senior et leviers d'action.

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