Une double expertise au service de vos équipes.
Ingénieur tech pendant 25 ans et aujourd'hui Coach en Santé Mentale, je comprends "de l'intérieur" les défis
de vos collaborateurs :
pression des releases, dette technique, astreintes, syndrome de l'imposteur...
Mes interventions sont pragmatiques, adaptées au vocabulaire du terrain et orientées résultats.
Audit RPS "Tech & Prod"
⏱ 4 à 8 semaines
Diagnostic ciblé sur les facteurs de stress spécifiques : charge cognitive, interruptions,
processus de déploiement.
Spécificités :
- Analyse des rituels Agile (Daily, review, retro)
- Impact de la dette technique sur le moral
- Charge mentale et Context Switching
- Entretiens Leads, PO, Devs, Ops
- Restitution adaptée aux enjeux business
Sur devis
Selon taille de la squad/tribu
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Accompagnement DUERP ESN
⏱ Mission ponctuelle
Intégration du volet RPS dans le Document Unique, avec prise en compte des consultants en régie
et télétravailleurs.
Inclus :
- Identification des Unités de Travail (Projets, TMA, Régie)
- Risques liés au travail sur écran intensif
- Risques liés à l'isolement (Remote)
- Plan de prévention "Droit à la déconnexion"
- Conformité légale Convention Syntec
Sur devis
Forfait possible
Me contacter
Coaching CTO / Tech Lead
⏱ 8 à 12 séances
Développer son leadership humain tout en gardant sa légitimité technique. Gérer la pression de la
roadmap.
Thématiques :
- Gestion du stress et de la pression projet
- Communication non-violente avec les équipes
- Gestion des conflits techniques vs business
- Lâcher-prise et délégation
- Équilibre Vie Pro / Vie Perso
120€ / séance
Séances de 1h30 Visio ou Présentiel
Réserver
Retour au Code Post-Burnout
⏱ Parcours sur mesure
Accompagnement spécialisé pour les développeurs reprenant le travail après un épuisement
professionnel.
Le parcours :
- Déconstruction du syndrome de l'imposteur
- Gestion de l'anxiété de performance
- Négociation de la charge progressive
- Réappropriation du plaisir de coder
- Prévention de la rechute
90€ / séance
Séances de 1h - Tarifs adaptés particuliers
En parler
PSSM pour Managers IT
⏱ 14h (2 jours)
Formation certifiante Premiers Secours en Santé Mentale, avec focus sur la détection des signaux
faibles à distance.
Programme officiel + Bonus IT :
- Le plan d'action AERER
- Repérer l'isolement numérique
- Gérer une crise en visio
- Orienter un collaborateur en difficulté
- Certification PSSM France
3 800€ / groupe
Jusqu'à 16 participants
Organiser une session
Webinaire "Hygiène Numérique"
⏱ 1h30
Conférence interactive pour sensibiliser l'ensemble des collaborateurs aux bonnes pratiques.
Sujets possibles :
- Droit à la déconnexion : mode d'emploi
- Sommeil et écrans
- Prévenir le Technostress
- Ergonomie et télétravail
600€
Format illimité en nombre de participants
Réserver
Méthodologies Éprouvées
🔍 Modèle Ayyagari
Référence académique pour évaluer le Technostress selon 5 dimensions (Surcharge, Invasion,
Complexité, Insécurité, Incertitude).
📊 COPSOQ / Karasek
Questionnaires validés scientifiquement, adaptés lors de l'audit pour inclure les spécificités du
travail distribué.
🛡️ RPBO©
Protocole de Reconstruction Post-Burnout pour sécuriser le retour à l'emploi et prévenir les
rechutes.
Un besoin spécifique ?
Chaque contexte Tech est
unique. Parlons de votre stack... humaine.
Prendre RDV
(Visio)